آلفا لیپوئیک اسید چیست؟

کپسول آلفا لیپوئیک اسید یکی از آنتی اکسیدان های بسیار قوی است که در برابر عوامل آسیب رسان به بدن مانند رادیکال های آزاد از بدن مراقبت می کند این مکمل نقش موثری در بالابردن سطح ایمنی و سطح دفاعی بدن دارد  و از سلول ها محافظت می کند و مانع تخریب بافت‌های بدن می‌شود.

استفاده از آلفا لیپوئیک اسید برای چه افرادی مناسب است؟

استفاده از این  مکمل برای کسانی مناسب است که در وضعیت جسمی و روحی مناسبی نیستند یا افراد سیگاری و کسانی که ورزش می کنند و فعالیت‌های بدنی سنگینی را انجام می‌دهند، همچنین استفاده از مکمل برای افراد مسن توصیه می شود، زیرا هر کدام از این شرایط رادیکال‌های آزاد بیشتری در بدن تولید می شود و به همین دلیل باید آنتی اکسیدان بیشتری در بدن وجود داشته باشد تا بتواند از بدن در بارداری کارهای رضا دفاع کند.

آلفا لیپوئیک اسید دارای چه ویژگی هایی است؟

• محافظت از سلول ها
• جلوگیری از تخریب بافت‌ها و اندام‌های بدن
• مبارزه با میکروب ها
• جلوگیری از ورود میکروب ها به بدن
• کمک به سم زدایی و پاکسازی بدن
• ضد سرطان
• تقویت سیستم مغز

چگونه می توان از آلفا لیپوئیک اسید استفاده کرد؟

اسید آلفا لیپوئیک را می توان به عنوان یک مکمل غذایی قبل از غذا مصرف کرد که میتوانید از  آن روزانه ۱ کپسول میل کنید اما به این نکته توجه داشته باشید که مصرف این مکمل برای کسانی که بیماری های خاص دارند یا باردار هستند توصیه نمی‌شود.

آلفا لیپوئیک اسید به طور طبیعی در چه موادی وجود دارد؟

• مخمر
• اسفناج
• کلم بروکلی
• سیب زمینی