هیچ محصولی یافت نشد.

بتا آلانين

بتا آلانین چیست؟

یک آمینواسید غیر ضروری است که با سایر امینو اسید ها متفاوت است زیرا بدن از این نوع آمینو اسید برای ساخت پروتئین استفاده نمی کند بلکه با اسید آمینه هیستیدین ترکیب می شود و کارنوزین را تولید میکند و این ماده در عضلات اسکلتی ذخیره می شود.

استفاده از مکمل بتا آلانین این چه مزایایی دارد؟

استفاده از این مکمل در ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار باعث می شود که مدت زمان فعالیت آن ها افزایش پیدا می کند و مدت خستگی را کوتاه‌تر می‌کند، همچنین افزایش ظرفیت کار در حین خستگی را افزایش می دهد و توانایی انجام تمرین های سنگین و سخت را افزایش می دهد.

مصرف مکمل بتا آلانین این چه تاثیری در بین ورزشکاران دارد؟

مصرف بتا آلانین در بین ورزشکاران می تواند در فعالیت های شدید و ورزش های بی هوازی در مدت زمانی کوتاه موثر باشد، همچنین قدرت تحمل عضلانی ورزشکاران را افزایش می دهد که این موضوع موجب می‌شود تعداد ست ها و حجم که در طول تمرین استفاده می شود افزایش پیدا کند و در نتیجه باعث می شود که ورزشکاران قبل از اینکه به خستگی برسند مدت طولانی تری را با قدرت بیشتری را فعالیت کند.

   بتا آلانين

استفاده از این مکمل در ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار باعث می شود که مدت زمان فعالیت آن ها افزایش پیدا می کند و مدت خستگی را کوتاه‌تر می‌کند، همچنین افزایش ظرفیت کار در حین خستگی را افزایش می دهد و توانایی انجام تمرین های سنگین و سخت را افزایش می دهد.

– داروخانه شفا مرکزی

استفاده از مکمل بتا آلانین چه عوارضی دارد؟

مصرف دوز بالای این مکمل باعث می شود که در قسمت هایی از بدن مانند صورت، گردن یا سینه و دست ها احساس مورمور شدن داشته باشید این عوارض کاملاً بی خطر است اما ممکن است با مصرف دوز بالا در افراد به وجود آید و تنها راه درمان آن هم کمتر کردن دوز مصرفی بتا آلانین است.

چه افرادی می‌توانند از مکمل بتا آلانین استفاده کنند؟

هم ورزشکاران و افرادی که غیر ورزشکار هستند می‌توانند از این مکمل استفاده کنند، همچنین استفاده از این مکمل در گیاهخواران نیز مجاز است زیرا این افراد نمی‌توانند بتا آلانین را به طور طبیعی در رژیم غذایی خود دریافت کنند زیرا غذاهای مختلف مانند غذاهای گوشتی را نمی خورند.

افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند مانند بوکس و کشتی که نمی خواهند وزن بگیرند می توانند در هفته های آخر مسابقه از این مکمل استفاده کنند.

 

انواع برند بتا آلانين

داروخانه آنلاین شفا مرکزی در قلب تهران ، به عنوان معتبرترین داروخانه آنلاین خرید اینترنتی دارو در ایران، افتخار این را دارد که بهترین محصولات آرایشی و پوستی و بهترین برندها بتا آلانين را در اختیار مشتریان عزیز بگذارد. شما می‌توانید محصول مورد نظر خود را با اطمینان از داروخانه شفا مرکزی انتخاب کرده و خرید نمایید.

شما میتوانید هم بصورت آنلاین و هم بصورت تلفنی ثبت سفارش کنید. در صورت نیاز برای آموزش سفارش آنلاین در سایت به بالای صفحه قسمت آموزش خرید از سایت مراجعه کنید. کلیه سفارش ها حداکثر قبل از ظهر فردا به دست شما خواهد رسید و برای شهرستان ها بر اساس زمانبندی پست و 48 ساعته می باشد.

میزان مصرفی که در طول روز شما می توانید استفاده کنید ۲ تا ۶ گرم است که به طور روزانه قابل استفاده است اما برای میزان کارکرد عضله مقدار مصرفی متفاوت است و برای انتخاب مقدار مناسب بهتر است با مربی خود مشورت داشته باشید.

به طور کلی استفاده از این مکمل عوارض خطرناکی ندارد اما اگر توانایی تحمل مور شدن بدن را ندارید و برای شما آزاد دهنده است توصیه می‌شود که از این مکمل استفاده نکنید، همچنین در افراد باردار و شیرده و افرادی که دارای بیماری های خاصی هستند استفاده از این مکمل توصیه نمی شود و بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت شود.