هیچ محصولی یافت نشد.

ویتامین E

ویتامین e و فواید آن برای بدن

 ویتامین e به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و همچنین نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد زیرا از سفت شدن رگ های خونی پیشگیری می کند، همچنین به تقویت بینایی کمک می کند و از بتلاء به بیماری هایی چون دیابت یا واریس جلوگیری می کند.

گروه هایی که بیشتر در معرض کمبود ویتامین ای قرار دارند

  • کسانی که از غذای آماده استفاده می کند
  • زنان باردار
  • افراد میانسال
  • افرادی که به بیماری کبدی مبتلا هستند

علائم نشان دهنده کمبود این ویتامین در بدن

  • ضعف در عضلات
  • احساس خستگی مداوم
  • سوزش در دست و پا
  • مشکل در بینایی

این علائم نشان دهنده کمبود این ویتامین در بدن هستند که ما سریعا با بروز این علائم باید به پزشک متخصص مراجعه کنیم.

فواید ویتامین e بر روی پوست و مو

از آنجایی که این ویتامین یک آنتی اکسیدان است، مانع افتادگی پوست میشود و عامل بهبود بعضی از بیماری ها مثل اگزما و خشکی پوست است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت مو دارد و با افزایش جریان خون در بدن سبب تقویت ریشه مو در کف سر می شود و ریزش مو را کمتر میکند و خشکی مو و وز بودن مو را از بین میبرد.

|    ویتامین E

ویتامین e نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد زیرا از سفت شدن رگ های خونی پیشگیری می کند، همچنین به تقویت بینایی کمک می کند و از بتلاء به بیماری هایی چون دیابت یا واریس جلوگیری می کند.

– داروخانه شفا مرکزی

مقدار مورد نیاز بدن در طول روز به ویتامین E

  • در کودکان یک تا سه سال ۶ میلی گرم در طول روز لازم است
  • از سن ۴ تا ۸ سال ۷ میلی گرم
  • در سن ۹ تا ۱۳ سال ۱۱ میلی گرم لازم است
  • در زنان از ۱۴ سال به بالا روزانه ۱۵ میلی گرم لازم است
  • در مردان در رنج سنی ۱۴ سال به بالا ۱۵ میلی گرم در روز لازم است.

عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین ای

مصرف این دارو برای افراد سالم هیچ ضرورتی ندارد، اما اگر فردی مبتلا به بیماری های خاص مثل بیماری های قلبی یا دیابت هستند، مصرف بیش از اندازه این مکمل ،ممکن است خطرناک باشد. مصرف بیش از اندازه این ویتامین در کسانی که مبتلا به دیابت هستند باعث نارسایی قلبی میشود و خطر بازگشت سرطان سر و گردن و پروستات را افزایش می‌دهد.

 بنابراین بهتر است قبل از مصرف این قرص با پزشک مشورت شود.

انواع برند ویتامین E

داروخانه آنلاین شفا مرکزی در قلب تهران ، به عنوان معتبرترین داروخانه آنلاین خرید اینترنتی دارو در ایران، افتخار این را دارد که بهترین محصولات آرایشی و پوستی و بهترین برندهای ویتامین ای را در اختیار مشتریان عزیز بگذارد. شما می‌توانید محصول مورد نظر خود را با اطمینان از داروخانه شفا مرکزی انتخاب کرده و خرید نمایید.

شما میتوانید هم بصورت آنلاین و هم بصورت تلفنی ثبت سفارش کنید. در صورت نیاز برای آموزش سفارش آنلاین در سایت به بالای صفحه قسمت آموزش خرید از سایت مراجعه کنید. کلیه سفارش ها حداکثر قبل از ظهر فردا به دست شما خواهد رسید و برای شهرستان ها بر اساس زمانبندی پست و 48 ساعته می باشد.

 از عوارض مهم این ویتامین می‌توان به رقیق شدن خون که باعث خونریزی میشود اشاره کرد اگر مقدار زیادی از این ویتامین باعث مسمومیت میشود و و مصرف بیش از اندازه آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و باعث بروز مشکلاتی در بینایی میشود.

این ویتامین در دوره بارداری باید تحت نظر پزشک تجویز شود که ۱۵ میلی گرم روزانه برای زنان باردار و ۱۹ میلی گرم روزانه برای زنان شیرده باید مصرف شود.

طی تحقیقاتی نشان داده شده که زنان در ۸ هفته اول بارداری نباید این ویتامین را مصرف کنند زیرا که نقص مادرزادی قلب  را در نوزاد افزایش می دهد.

بهترین زمان برای مصرف و جذب این ویتامین در بدن قبل از خواب است.  می‌توانید با خوردن یک صبحانه کامل در طول روز می تامین مورد نیاز بدن را را تامین کنید و دیگر نیازی به مصرف این قرص نداشته باشید.