ویتامین ب6 و درمان کم خونی

خستگی و درد از علائم بارز کم خونی هستند. ویتامین ب6 این علائم را بهبود می بخشد.

کمک ویتامین ب6  به درمان فشار خون بالا

 این ویتامین جریان خون را افزایش می دهد و موجب کاهش فشار خون می شود و از بیماری های قلبی مبارزه می کند.

دارو هایی که مصرف آن ها با ب6 تداخل دارد

اگر این دارو با مقدار زیاد مصرف شود با برخی دارو ها تداخل دارد.

این دارو ها عبارتند از:

هر گونه دارویی که  در طول شیمی درمانی استفاده  شود.

دارو های ضد افسردگی

آنتی بیوتیک ها

. تئوفیلین برای درمان آسم

ب6 و کمک به تنظیم خواب

این ویتامین  به  بدن کمک  می کند که  هورمون ملاتونین بساز، کار این هورمون تنظیم خواب است که به  بدن ما کمک می کند به موقع بخوابد و به موقع بیدار شود.  

ب6 و کمک به کاهش حالت تهوع در بار داری

این ویتامین تاثیر مؤثری در کاهش حالت تهوع و تهوع در بارداری دارد نکته  قابل توجه  این است که میزان مصرف زنان باردار از این  ویتامین متفاوت است و باید  در طول روز 9/1 میلی گرم مصرف کنند.

نقش ویتامین ب 6 برای مو

یکی از فواید مصرف این ویتامین کاهش ریزش مو است زیرا این ویتامین با روی جفت می شود ونتایج چشمگیری نشان می دهد

در بدنسازی b6  ویتامین

این ویتامین نقش مؤثری در فعالیت های جسمانی دارد. مهم ترین خواص آن بهبود سوخت و ساز بدن، حمایت از سیستم عصبی و کبد است. همچنین نقش مهمی در عضله سازی سریع دارد.